Retrouver la santé et le bien-être après un cancer du sein
Pour trouver le bonheur, nous devons nous accepter tels que nous sommes.
C’est un bel engagement que porte Orlane, qui s’est installée il y a 5 ans dans la région. Avec un Master prévention santé en poche,
elle décide de suivre une formation pour donner des cours de Pilates.
Peu de temps après elle va également suivre les enseignements de Jocelyne Rolland, qui a conçu le Rose Pilates.
Depuis maintenant 1 an, Orlane donne à son tour des cours de pilates et Rose Pilates à Thonon les Bains.
Le Rose Pilates est une méthode conçue pour les femmes atteintes d’un cancer du sein, car la pratique d'une activité physique adaptée lors d'un cancer a prouvé son importance dans le processus de rémission.
Les traitements peuvent certes guérir le cancer, mais n’évitent pas les douleurs ni les effets secondaires.
Ainsi, la pratique de cette activité physique permet de lutter contre les effets négatifs liés à la maladie et ses traitements.
Elle permet d’améliorer sa force, sa qualité de vie et de pouvoir se remettre en douceur.
Cette méthode de renforcement des muscles profonds associe des étirements, des exercices respiratoires et de la gymnastique douce, ainsi que différents exercices avec des accessoires tels que des ballons, élastiques ou haltères.
Elle permet également de se voir différemment et d’accepter l’image de son corps qui a traversé la maladie. La confiance en soi et l’acceptation de son corps est primordiale pour le bien-être au quotidien.
Apprendre à s’aimer et accepter son corps, c’est la base même de cette activité qui a pour objectif de regrouper des femmes issues d’environnement différent avec une chose en commun, l’envie de s’épanouir et créer des liens solides, tous ensembles.
Orlane aimerait surtout que ses séances de Rose Pilates soit accessible à tous les personnes atteintes de cancers,
pour les rassembler et leur permettre de pouvoir échanger ensemble. Ses cours sont également accessibles aux débutants, avancés et même aux séniors.
L’avantage du Pilates est qu’il est difficilement possible de se faire mal lors de la pratique des exercices.
Une pratique régulière permet d’obtenir des résultats rapides et concrets.
Ses cours se réalisent en petit groupe de 4 personnes maximum et elle adapte les exercices selon chacun.
Elle sait être à l’écoute, et mettre en confiance chaque participant.
Être à l’écoute de son corps est important, Orlane vous accompagne avec sa bonne écoute et son empathie pour faire renaître en vous l’image de soi.
Orlane Balcaen - La Toupie
Facebook : La Toupie
Instagram : @latoupie_pilates
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